Ez alkalommal a stresszről beszélgettünk meghívott vendégünkkel Kováts-Kertész Nóra, életmód terapeutával. A stressz típusairól, a negatív és pozitív hatásairól, a forrásokról, a stresszkezelést segítő technikákról egyaránt szó volt. A jelenlévők bátran kérdezhettek és véleményüket is elmondták a témát érintően. „Házi feladatként” gyakorlatorientált feladatot kaptak, mely stresszkezelő eszközként funkcionál, segíti a feszültség csökkentését, a problémák esetleges megoldását.
Klubunk továbbra is várja a csatlakozni kívánó vendégeket!